KangaBurn
"Manche Menschen wünschen sich, dass etwas passiert, andere wollen, dass etwas passiert und wieder andere sorgen dafür, dass es passiert"
Michael Jordan
Werde fitter denn je-
in 36 min. mehr erreichen als in 1 Stunde joggen
Kangaburn ist ein High Intensity Interval Training (HIIT), ein hocheffektives Ganzkörperworkout, bei dem sich nach aktuellem Stand der Sportwissenschaft Übungen mit hoher Intensität und Übungen des funktionellen Trainings mit niedriger Intensität abwechseln.
Dadurch profitiertst Du vom langen Nachbrenneffekt mit max. Fettverbrennung! Weitere positive Effekte sind Steigerung der Ausdauer und Aufbau von Muskeln!
Das myofasziale Release zu Beginn der Stunde mit dem Faszienball und Rolle löst tiefliegende Verspannungen und hilft dir bei der Regeneration!
Kangaburn eignet sich für alle, die an ihrer Fitness, Kondition und Koordination arbeiten möchten. Die Trainingsintensität bestimmst Du selbst.
Außerdem ist das Training sehr gut geeignet für die Vorbereitung auf Tuniere, Wettkämpfe und Saisonvorbereitung oder die betriebliche Gesundheitsförderung!
Kangaburn wird in Verbindung mit dem Online Ernährungsprogramm von Kilos Ade von der Krankenkasse bezuschusst!
Voraussetzung für Kangaburn: deine Geburt liegt mindestens 1 Jahr zurück
Neugierig geworden?
Dann burne doch mal ne Runde mit uns!