Kangatraining
"Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen"
Teresa von Ávila
Das beste Workout mit deinem Baby
Kangatraining -Du wirst fit, dein Baby macht mit.
Du brauchst keinen Babysitter, Du bringst dein Baby einfach mit.
Kangatraining ist ein postnatales Workout, welches genau auf die Bedürfnisse junger Mütter und ihren Babys abgestimmt ist. Du wirst sicher und effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.
Dein Beckenboden wird beim Kangatraining geschont und gekräftigt. Desweiteren lege ich Focus auf eine korrekte Körperhaltung im Alltag mit deinem Baby und auf Festigung deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Außerdem werden alle beanspruchten Muskelgruppen trainiert.
Kangatraining ist soooo.. viel mehr als nur Sport. Du und dein Baby werden es lieben!
Du kommst schnell in Austausch mit anderen Mamas und wirst Teil der pinken Kangawelt!
Der beste Moment ist JETZT!!
Tragehilfen können nach Absprache kostenlos geliehen werden!
Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Kangatraining wird in Verbindung mit dem Online Ernährungsprogramm Kilos Ade von der Krankenkasse bezuschußt!
Starten kannst Du 6-8 Wochen nach spontaner Entbindung, wenn deine Abschlußuntersuchung beim Gyn. in Ordnung war, beim Kaiserschnitt nach 3 Monaten